Indyjski masaż głowy

Indyjski masaż głowy

Indyjski masaż głowy to terapia wywodząca się ze starożytnego systemu medycyny, zwanego Ayurveda, znanego już 2500 lat temu. Ayurveda to wiedza o życiu, zajmująca się zdrowiem fizycznym, psychicznym i duchowym. Jest więc jednym z systemów medycyny niekonwencjonalnej, promującej życie wg holistycznego podejścia, w którym człowiek traktowany jest jako jedność duszy, ciała i umysłu.
Ajurweda pomaga zdrowym zachować, a chorym odzyskać zdrowie nauczając, że człowiek może wyleczyć się sam i ofiaruje każdemu swobodę odzyskania zdrowia za pomocą zrozumienia swego ciała i jego potrzeb, a sprawą podstawową dla zachowania właściwego stanu zdrowia wg tej wiedzy jest odpowiednia dieta, ćwiczenia, medytacja i masaże ziołowymi olejkami aromatycznymi.

W indyjskim masażu głowy masowana jest: głowa, twarz, szyja, ramiona, barki, górna cześć pleców- czyli obszary gdzie stres dosięga znaczące grupy mięśni.

Sam masaż jest bardzo przyjemny, rozluźniający i często jest tak, że przynosi on masowanemu natychmiastową ulgę. Dzieje się tak, ponieważ czaszka jest pokryta cieniutką warstwą mięśni, które naprężają się gdy jesteśmy spięci czego rezultatem jest właśnie ból głowy, ogólny niepokój. Przez rozluźnienie mięśni, masaż głowy poprawia ukrwienie mózgu, likwiduje uczucie niepokoju i relaksuje cale ciało.

Ponadto głowa bardziej niż inne części ciała, reprezentuje naszą tożsamość. To kim jesteśmy. Jest centrum naszego systemu nerwowego, ośrodkiem inteligencji i indywidualności. Za pomocą czakry korony znajdującej się na szczycie głowy łączymy się z nasza wyższą świadomością. Masując głowę pracujemy więc na czakrach korony i trzeciego oka. Praca na nich jest bardzo ważną częścią masażu, ponieważ dzięki temu można osiągnąć efekty w całym organizmie. Czakra trzeciego oka jest magazynem wspomnień i wyobraźni. Jeśli nie funkcjonuje dobrze prowadzi to do bólów głowy i koszmarów sennych. Natomiast czakra korony to czakra zarządzająca, związana z myśleniem, koncentracją i podejmowaniem decyzji.

Na naszej twarzy, szyi, ramionach, a także wzdłuż kręgosłupa również znajdują się centra energetyczne których odpowiednie stymulowanie może przynieść poprawę stanu zdrowia całego organizmu. Dlatego też masaż ten obejmuje wszystkie wymienione powyżej części ciała.

Indyjski masaż głowy wykonywany jest w pozycji siedzącej i nie wymaga wcześniejszego przygotowania – można go wykonać więc w każdej chwili i w każdym miejscu.
Jest metodą oczyszczania i uzdrawiania ciała, a jego praktykowanie pozwala osiągnąć radość i inspirację, a także doprowadzić nasz organizm do równowagi i harmonii.
Indyjski masaż głowy to terapia dla wszystkich, a w szczególności dla osób, których praca wymaga pozycji siedzącej, cierpiących na bezsenność czy migrenowe i napięciowe bóle głowy.

Korzyści fizyczne z indyjskiego masażu głowy:

  • miejscowe i ogólne rozluźnienie mięśni, przynoszące natychmiastową ulgę (poprzez przywrócenie ich giętkości i elastyczności),
  • usuwanie toksyn z organizmu,
  • ustąpienie sztywności barków i szyi,
  • odprężenie skóry głowy, a co z tym związane lepsze odżywienie i utlenienie tkanek w wyniku poprawy ukrwienia,
  • stymulacja i zwiększenie cyrkulacji limfy w układzie limfatycznym,
  • poprawa wzrostu włosów,
  • ulga w napięciach stawów skroniowo-żuchwowych,
  • pomoc w dolegliwościach takich jak: zapalenie zatok , migreny, bezsenność, zaburzenia snu
  • bóle i szumy w uszach, bóle oczu, bóle szczęki.

Pomaga w chorobach skóry głowy związanych ze stresem:

  • wypadanie włosów,
  • łysienie,
  • łupież,
  • łuszczyca.

Korzyści psychiczne i duchowe z Indyjskiego Masażu Głowy:

  • poczucie wewnętrznego spokoju i wyciszenia,
  • uwolnienie od lęków i niepokoju,
  • zahamowanie depresji,
  • zwiększenie poziomu koncentracji umysłu,
  • jasność myślenia,
  • zdrowy, spokojny sen,
  • równoważenie czakr,
  • likwiduje blokady energii w meridianach, stymuluje przepływ energii,

Przeciwwskazania do indyjskiego masażu głowy:

  • wysoka temperatura i infekcje
  • niedawno przebyte operacje, urazy i wypadki
  • choroby zakaźne
  • ostre stany zapalne skóry
  • urazy szyi, uszkodzenia głowy
  • wypryski na skórze
  • choroby nowotworowe
  • osteoporoza
  • pierwszy trymestr ciąży
  • epilepsja
  • wyciek ropny z ucha
  • przerwana ciągłość skóry
  • zmiany atopowe skóry

Zalety masażu:

  • może być wykonywany w ubraniu,
  • nie wymaga specjalnych urządzeń,
  • może być wykonywany w dowolnym miejscu, w salonie, w biurze,
  • masaż wykonywany jest w pozycji siedzącej.